Cáncer de mama: Campaña Tócate

Día internacional del Cáncer de Mama, 19 de octubre.

Nada frena al cáncer en Yucatán (1)

Hay algunas que tienen el seno demasiado lastimado o incluso supurando y no saben que es la enfermedad

Lejos de disminuir el cáncer de  mama en Yucatán, la frecuencia es creciente y similar a la que se da a nivel mundial, ya que cada año se registran en el estado poco más de mil nuevos casos en todas las edades y en ambos sexos.

“Pese al desarrollo tecnológico hoy en día, e incluso queremos llegar a Marte, no se ha encontrado el agente causal del cáncer”, afirmó Yelda Leal Herrera, quien dirige un grupo de investigación sobre epidemiología de la enfermedad y es titular del Registro de Cáncer de Base Poblacional de Mérida del Instituto Mexicano del Seguro Social. (1)

Ignorancia sobre el cáncer de mama cuesta vidas (2)

Yucatán ocupa el lugar 28 a nivel nacional en la tasa de mortalidad, y la incidencia de la enfermedad es de 14.2 casos por cada 100 mil mujeres

“Desafortunadamente, en el caso de las mujeres de muy escasos recursos ni siquiera saben qué es el cáncer de mama, hay algunas que tienen el seno demasiado lastimado o incluso supurando y no saben que es la enfermedad”

Se estima que alrededor del 80% de las mujeres a las que se les detecta el padecimiento está en etapa tardía. Si el cáncer es diagnosticado en fase uno o dos hay un 95% de probabilidad de sobrevivir.

Auto-exploración mamaria (3)

Conocer tus senos es muy importante, por ello debes realizarte una auto exploración tomando en cuenta lo siguiente:

#AutoExplorate #octubrerosa

Relanzarla una vez al mes, al término de tu periodo. Si ya no lo tienes, ubica un día fijo al mes para examinarte.

Edición, adecuaciones y compartida por: Equipo @Cacalchén

“Esta experiencia me ha llevado a valorar mucho más la vida, mi familia, mis amigos, mi trabajo y el cariño de todos ustedes”,

-Alejandra Guzmán.

Referencias e información consultada:

(1) Lector MX | Vida y Estilo | agosto/2018 | Nada frena al cáncer en Yucatán | Sitio web: http://lectormx.com/2018/08/30/nada-frena-al-cancer-en-yucatan/

(2) Nalleli Calderón | Milenio Novedades | Campaña Tócate 2018 | Yucatán | 3octubre/2018 | Sitio web: https://sipse.com/milenio/fundacion-cancer-mama-lanzamiento-campana-312359.html

(3) Ayuntamiento de Mérida 2018-2021 | Salud | Prevención del Cáncer de Mama | 03/10/2018 | Sitio web: http://www.merida.gob.mx/municipio/portal/salud/contenido/cancer-mama.phpx

Beneficios de jugar básquetbol o baloncesto

Es un deporte de equipo que aumenta la vitalidad y moviliza gran parte de los grupos musculares.

El baloncesto o básquetbol es una forma divertida y eficaz de hacer ejercicio. Su origen se encuentra en los Estados Unidos en el año 1891 gracias a la imaginación y a la creatividad de James Naismith, el profesor de educación física que ideó este deporte. El baloncesto es una de las pocas prácticas deportivas que se desarrollaron a la vez como deporte masculino y femenino, veamos los beneficios que nos aporta su práctica.

Lo primero que hay que destacar es que es un deporte claramente aeróbico en el que se desarrolla la condición física gracias al ritmo intenso de acción rápida del juego, donde se trabaja simultáneamente la velocidad, la coordinación vista-mano y la resistencia cardiovascular.

Las jugadoras se mueven constantemente a través de la cancha desarrollando el tronco inferior del cuerpo (piernas y glúteos), mientras que en los lanzamientos, la defensa y los pases se desarrolla la parte superior del cuerpo (brazos, espalda y tronco).

¿Qué es la diabetes?

¿Ya Conoces qué es la diabetes?

Ojo con la diabetes. 14 noviembre día internacional contra éste mal.

La diabetes es una condición que afecta la capacidad del cuerpo para transformar el alimento en energía. La insulina lo ayuda a obtener energía de los alimentos. Una parte de lo que comes se transforma en azúcar llamada glucosa. La glucosa viaja a través de tu cuerpo en la sangre. Tu cuerpo almacena la glucosa en las células para usarla como energía. La insulina es la llave que abre la puerta a las células.

En la diabetes tipo 2 tu cuerpo no produce suficiente insulina o tiene dificultad para utilizar esta insulina de manera adecuada a lo que se llama resistencia a la insulina, o ambos; mientras que en la diabetes tipo 1 existe una nula producción de insulina en el cuerpo. Cuando no tienes suficiente insulina o ésta no funciona adecuadamente, la glucosa permanece en la sangre. Con el tiempo, la glucosa se acumula en tus vasos sanguíneos y sale por orina. Esto puede dañar tus ojos, riñones, nervios, corazón y vasos sanguíneos.

La insulina es elaborada por células del páncreas llamadas células beta. Cuando comes y en otros momentos del día, el páncreas libera insulina a la sangre para controlar las elevaciones de la glucosa. Si las células beta mueren, no se elabora ya insulina. Esto es lo que sucede en la diabetes tipo 1. Por eso deben inyectarse insulina para vivir. Una persona con diabetes tipo 2 podría requerir insulina, pero no depende de ella para vivir.